Прежде всего определимся с теми желаниями кoторые измеряются не в килограммах и сантииметрах, - это наши заветные представления о том что такое "Идеальная Я".
     Сейчас важно облечь этот образ в слова, даже если их истинное значение будет известно только вам.
     Пожалуйста, возьмите лист бумаги и попробуйте описать описать себя такую, какой бы вам хотелось себя видеть. Поверьте, этим заниматься очень приятно! И полезно. Продолжение ниже

     Почему одной только стоит войти в комнату, как все взгляды обращаются в ее сторону, а другую никто не замечает?

Как поверить в себя?
     Во-первых, перестать бояться. Многие женщины, которых снимали на видеокамеру, приходили в ужас от своего изображения.

Госпожа удача
     Как известно, подобное притягивается к подобному. У удачливого человека всегда есть уверенность, что ему обязательно повезет, что все получится. Если же постоянно думать о проблемах, то они тут же и появятся.
     Что же нужно, чтобы стать удачливым человеком?

Полоса невезения
      Опять "черная полоса”... Кажется, что самому не справиться. А вы все-таки попробуйте. Создать комбинацию против стресса вы сможете. Существует множество приемов, доступных каждому.

     Уверенная в себе жещина - опытная женщина.

 . . . . . . . . . 

      ... Написали? Теперь вычеркните все то, что относится к общим принципам, правилам типа: 'Любить себя нескромно', 'Человек должен любить других, а не себя'. Подобные высказывания - лишь ширма, за которой мы прячемся от реальных причин своих неудач. Поэтому пусть в списке останется лишь то, что связано лично с вами.
     Теперь перед вами список ваших недостатков. Этот список, короткий или длинный, список того, что портит вам жизнь. Давайте займемся им. Прежде всего подумайте: если бы эти недостатки принадлежали не вам, а какому-нибудь другому человеку, которого вы очень любите, какие из них вы простили бы ему или, может быть, посчитали даже достоинствами? Вычеркните эти черты, они не могли помешать вам полюбить другого человека и, следовательно, не могут помешать полюбить себя.
     Отметьте те черты, те недостатки, которые вы могли бы помочь ему преодолеть. Почему бы вам не сделать того же самого для себя? Почему не помочь самой себе? Выпишите их в отдельный список, а из этого вычеркните. Ну что, много ли осталось? Давайте поступим с ними таким образом: скажем себе, что они у нас есть, надо научиться жить с ними. Мы же не откажемся от любимого человека, если узнаем, что кое-что в нем нас, мягко говоря, не устраивает? Ах, вы откажетесь? Ну, тогда я вам не завидую. Постоянные разочарования и одиночество нетерпеливо поджидают вас.
     Внимательно посмотрите на свои "недостатки".
     Подумайте, в чем природа каждого из ваших "недостатков"? Это плод вашей лени или "общественного мнения", "ошибка природы" или следствие воспитания? У работы с недостатками два пути: измениться самой или изменить свое отношение к этому недостатку. Выбирать вам... Причиняет ли вам так называемый недостаток неприятности и огорчения или придает неповторимость и шарм? Отталкивайтесь от того. что чувствуете сами, а не от того, что говорят окружающие - подруга, сестра, телевизор :)
     Что ж, готов список того, от чего хотелось бы избавиться и того, что вы готовы принять "как есть" - лишь изменив к этому отношение. Существует множество способов измениться - главное, настроиться на эти изменения, верить. что они возможны.

     Как бороться с весенней усталостью. Самая мучительная разновидность весенней усталости - это сезонная депрессия. Однако и с ней можно бороться.

При использовании материалов данной статьи в СМИ и Интернет-проектах обязательна ссылка на "http://oliav.narod.ru/women/"
Olia